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Puoi comprare Sporternährung kompakt su Alpha Books, ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.

Quanto tempo ci vuole per leggere Sporternährung kompakt?

A un ritmo di lettura medio, Sporternährung kompakt si legge in circa 4 h 57 min (270 pagine).

Sporternährung kompakt

Di Claudia, Pauli

Pubblicato da Meyer & Meyer

German 270 pagine 2020 ISBN 9783840313462

Tempo di lettura stimato: 4 h 57 min

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Informazioni su questo libro

In diesem Buch wird auf leicht verständliche Art der Zusammenhang zwischen einer bewusst gestalteten Ernährung und dem persönlichen Potenzial bei der Sportausübung erläutert. So erfährt der Leser z. B., wie sich der eigene, tägliche Energiebedarf bestimmen lässt, welche Nährstoffe in Bezug auf die Energiegewinnung des Organismus eine Rolle spielen, welche Bedeutung Vitamine bzw. Mineralstoffe speziell für den Athleten haben und wie es gelingt, eine optimale Versorgung mit Flüssigkeit zu gewährleisten. Darüber hinaus werden auch Aspekte wie vegetarische Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel angesprochen. In der zweiten Auflage finden sich zudem Rezeptideen fürs Frühstück und für Hauptmahlzeiten. Zielgruppe dieses handlichen Ratgebers sind primär ambitionierte Fitnesssportler; allerdings ist er auch für Sportwissenschaftler und Studierende geeignet.

Disponibilità

Sporternährung kompakt è disponibile come PDF in 3 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Alpha Books, ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks.

Categorie

Nutrition

Lingua: German

Domande frequenti

In quali formati è disponibile Sporternährung kompakt?: Sporternährung kompakt è disponibile come PDF in 3 librerie online.
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Quanto tempo ci vuole per leggere Sporternährung kompakt?: A un ritmo di lettura medio, Sporternährung kompakt si legge in circa 4 h 57 min (270 pagine).