Vai al contenuto principale
TDAH: Cómo mantener hábitos saludables

TDAH: Cómo mantener hábitos saludables

Di EDITORIAL, MAX

Pubblicato da Max Editorial

Spanish 2025 ISBN 9781779748478
eBook

Informazioni su questo libro

📘 TDAH: Cómo mantener hábitos saludables ¿Empiezas con entusiasmo pero abandonas pronto tus rutinas? Este libro es una guía práctica para aprender a crear y mantener hábitos saludables que funcionen en la vida con TDAH. ✨ Con estrategias simples y realistas, descubrirás cómo: ✔️ Formar rutinas que duren en el tiempo ✔️ Mejorar tu alimentación, descanso y ejercicio sin sentir presión ✔️ Superar la procrastinación y la falta de constancia ✔️ Construir un estilo de vida equilibrado y sostenible 🧠 Una obra clara y motivadora que demuestra que sí es posible vivir con más energía, salud y bienestar incluso con TDAH. 🚀 Compra ahora y comienza a transformar tu día a día con hábitos que realmente perduran.

Categorie

Lingua
Spanish
Condividi