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TDAH y meditación: un camino hacia la calma interior

Di EDITORIAL, MAX

Pubblicato da Max Editorial

Spanish 2025 ISBN 9781779748270

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Informazioni su questo libro

📘 TDAH y meditación: un camino hacia la calma interior ¿Tu mente no se detiene nunca y sientes que la tranquilidad es inalcanzable? Este libro te enseña cómo la meditación adaptada al TDAH puede ayudarte a encontrar foco, equilibrio y serenidad. ✨ Con un lenguaje claro y ejercicios simples, descubrirás cómo: ✔️ Reducir la ansiedad y el estrés diario ✔️ Mejorar la concentración con técnicas de atención plena ✔️ Crear momentos de calma en medio del caos ✔️ Cultivar hábitos que fortalezcan tu bienestar emocional 🧠 Una guía práctica y accesible que demuestra que la calma interior también es posible con TDAH. 🚀 Compra ahora y comienza tu viaje hacia una mente más tranquila y enfocada.

Disponibilità

TDAH y meditación: un camino hacia la calma interior è disponibile come eBook in 24 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Bajalibros Argentina. Acquistalo direttamente dal suo editore su Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

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Lingua: Spanish

Domande frequenti

In quali formati è disponibile TDAH y meditación: un camino hacia la calma interior?: TDAH y meditación: un camino hacia la calma interior è disponibile come eBook in 24 librerie online.
Dove posso comprare TDAH y meditación: un camino hacia la calma interior?: Puoi comprare TDAH y meditación: un camino hacia la calma interior su Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Bajalibros Argentina. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.