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Todavía puedo

Di Carrascal, José María

Pubblicato da Espasa

Spanish 2018 ISBN 9788467051803

eBook

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Disponibile in 16 librerie

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Informazioni su questo libro

Las claves para llegar a los 90 plenamenteactivo y disfrutando de la vida. José María Carrascal se mantiene en plena forma física e intelectual a sus 87 años. ¿Cómo lo ha conseguido? En este libro expone los factores que para él son clave para alcanzar la longevidad en plenitud de facultades: la genética; el ejercicio, tanto físico como mental; cuidar la dieta, y, tan importante o más, la actitud de uno ante el mundo: pensar en todo lo que nos queda por hacer y descubrir y estar dispuestos a conseguirlo en lugar de mirar atrás y lamentarnos por el paso del tiempo.

Disponibilità

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Categorie

Retirement Planning Aging

Lingua: Spanish

Domande frequenti

In quali formati è disponibile Todavía puedo?: Todavía puedo è disponibile come eBook in 16 librerie online.
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