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Tu cuerpo

Di Dakini, Jñana

Pubblicato da Editorial Siglantana

Spanish 2024 ISBN 9788410179363

eBook

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Disponibile in 21 librerie

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Informazioni su questo libro

Me siento o camino, subo por las escaleras o tomo el elevador... Cada día tomamos decisiones que, sin ser conscientes, afectan a nuestro cuerpo. Este libro nos enseña a conocerlo en profundidad y a vivir conectados con él. Es fundamental para acceder a las emociones, sensaciones y necesidades que a menudo son pasadas por alto en nuestra vida diaria. Para mejorar nuestra vida y nutrir nuestra creatividad, intuición y bienestar integral, es esencial reconectar con nuestro cuerpo. Este libro práctico contiene una gran cantidad de actividades (dinámicas) e ilustraciones que te guiarán en este proceso. Las actividades se realizan a través de la respiración, la estabilidad y el movimiento, elementos que están bajo el ojo atento de la atención consciente. Se pueden aplicar a cualquier actividad física o meditativa que se realice, con el objetivo de aliviar el estrés, la ansiedad, la tensión y el dolor.

Disponibilità

Tu cuerpo è disponibile come eBook in 21 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorie

Mente e spirito

Lingua: Spanish

Domande frequenti

In quali formati è disponibile Tu cuerpo?: Tu cuerpo è disponibile come eBook in 21 librerie online.
Dove posso comprare Tu cuerpo?: Puoi comprare Tu cuerpo su Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.