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Und wenn alles ganz furchtbar schiefgeht?

Und wenn alles ganz furchtbar schiefgeht?

Di Wilson, Kelly G., DuFrene, Troy

Pubblicato da Junfermann Verlag

German 130 pagine 2012 ISBN 9783955710958
Tempo di lettura stimato: 2 h 23 min
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Informazioni su questo libro

So sehr wir uns auch vor allen künftigen Katastrophen und Problemen in achtnehmen: Niemals können wir uns voll und ganz davor schützen, dass nicht doch etwas vollkommen daneben geht. Und zwar meistens dann, wenn wir es am wenigsten erwarten. Dieser Umstand bereitet vielen Menschen Sorgen und die meisten möchten wahrscheinlich ihre Ängste lieber heute als morgen loswerden. Die Autoren beschreiben eine etwas andere Umgangsweise mit Ängsten und Besorgtheit. Statt die Angst wegzudrängen, gilt es vielmehr, sie anzunehmen, um dann festzustellen: Man kann besorgt sein und hat dennoch Raum zum Atmen und Leben. Dieses Buch basiert auf der Acceptance und Commitment Therapie (ACT), versteht sich aber nicht so sehr als stringenter Therapieleitfaden, sondern will vielmehr ein Begleiter im Umgang mit menschlichem Leiden sein. – Und lässt man sich auf diesen Prozess ein, wird man feststellen: Die Angst kann eine ganz andere Rolle im Leben einnehmen.

Disponibilità

Und wenn alles ganz furchtbar schiefgeht? è disponibile come PDF in 1 libreria online.

Lingua
German
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Domande frequenti

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Und wenn alles ganz furchtbar schiefgeht? è disponibile come PDF in 1 libreria online.
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Quanto tempo ci vuole per leggere Und wenn alles ganz furchtbar schiefgeht??
A un ritmo di lettura medio, Und wenn alles ganz furchtbar schiefgeht? si legge in circa 2 h 23 min (130 pagine).

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