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Quanto tempo ci vuole per leggere Yoga richtig üben?

A un ritmo di lettura medio, Yoga richtig üben si legge in circa 4 h 6 min (224 pagine).

Yoga richtig üben

Di Ibrahimi, Melanie

Pubblicato da Meyer & Meyer

German 224 pagine 2025 ISBN 9783840315855

Tempo di lettura stimato: 4 h 6 min

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Informazioni su questo libro

Yoga boomt – und das aus gutem Grund! Es stärkt den Körper, hält ihn flexibel, baut Stress ab und schenkt dir mehr innere Ruhe. Doch gerade die moderne, sportlich-dynamische Art des Yoga birgt auch Risiken: Fehlhaltungen und falsche Techniken können schnell zu Schmerzen oder Verletzungen führen. Yoga richtig üben ist dein Schlüssel zu einem gesunden und bewussten Yoga-Training. Mit zahlreichen anschaulichen Bildern und leicht verständlichen Erklärungen zeigt dir dieses Buch, worauf es ankommt, um sicher, effektiv und anatomisch sinnvoll zu praktizieren. Egal, ob du gerade erst mit Yoga startest oder deine Praxis vertiefen möchtest – dieses Buch hilft dir, deine Asanas besser zu verstehen, Verletzungen vorzubeugen und das Beste aus deinem Yoga herauszuholen!

Disponibilità

Yoga richtig üben è disponibile come PDF in 1 libreria online.

Categorie

Yoga

Lingua: German

Domande frequenti

In quali formati è disponibile Yoga richtig üben?: Yoga richtig üben è disponibile come PDF in 1 libreria online.
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