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10 dias para ensinar o seu filho a dormir

10 dias para ensinar o seu filho a dormir

Autor: Sommerfeld Fernandes, Filipa

Wydane przez Planeta Portugal

Portuguese 2026 ISBN 9789895871834
eBook

O tej książce

Dormir é fundamental. Para pais e filhos.  Acabe de vez com as noites em branco.  «O meu filho só adormece ao colo e em movimento. O que devo fazer?»     «As minhas noites são um inferno, o meu bebé acorda de duas em duas horas.»     «Quando saio do quarto pé ante pé, a minha filha desperta e chama-me. É isto a noite inteira.»     «O meu bebé só adormece na mama e acabo por dar de mamar oito vezes por noite.»     «A minha filha já tem 3 anos e continua a acordar várias vezes durante a noite, é normal?»     Estas são algumas das queixas que Filipa Sommerfeldt Fernandes ouve diariamente nas suas consultas. Para responder a estas e outras questões, a terapeuta de sono infantil criou, em 2013, um plano de 10 dias, com um método inovador, simples e prático, testado e com resultados em milhares de crianças.     Com este livro, os pais vão aprender a organizar o dia a dia do seu bebé e a preparar a noite, criando hábitos e rotinas de sono seguras; vão compreender os sinais de sono e que estratégias adotar quando o bebé chora ou se levanta da cama. O objetivo? Que o seu filho ganhe autonomia de sono e passe a descansar de forma adequada à sua idade. Durante todo o processo, a autora propõe que permaneça ao lado do seu filho e que promova o contacto físico para que ele se sinta seguro e perceba que dormir é um ato natural e necessário. Aos poucos, os resultados vão aparecer.     Filipa Sommerfeldt Fernandes aborda ainda temas que tantas vezes inquietam os pais, como as regressões de sono, os terrores noturnos ou o uso de tecnologia – fatores que podem influenciar o descanso dos nossos filhos.

Dostępność

10 dias para ensinar o seu filho a dormir jest dostępna jako eBook w 11 księgarni internetowej. Wśród księgarni, które ją oferują, są Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Kup ją bezpośrednio od wydawcy w Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

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Portuguese
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Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest 10 dias para ensinar o seu filho a dormir?
10 dias para ensinar o seu filho a dormir jest dostępna jako eBook w 11 księgarni internetowej.
Gdzie mogę kupić 10 dias para ensinar o seu filho a dormir?
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