Actividad física programada

¿Qué pasaría si el movimiento dejara de ser un “consejo” y se convirtiera en una prescripción clínica? En Actividad física programada: herramienta útil para los tratamientos psiquiátricos ambulatorios, Cecilia Penna propone una metodología concreta para integrar planes de actividad física diseñados y supervisados en equipo en el tratamiento psiquiátrico ambulatorio, sin competir con la psicoterapia ni con la farmacología. Con rigor científico y una mirada humana, el libro recorre los fundamentos neurobiológicos, los criterios de indicación, los espacios de aplicación y las estrategias ante la baja adherencia. Es la primera obra en español dedicada específicamente a este enfoque, y abre un camino práctico para profesionales de la salud mental que buscan resultados más sostenibles. La autora, psiquiatra y deportóloga, invita a pensar el cuerpo y la mente como una sola clínica: asistir hoy y prevenir para el futuro.