Przejdź do głównej treści
Ageless by Design: The Science of Longevity and Living Better, Longer

Ageless by Design: The Science of Longevity and Living Better, Longer

Autor: Clarke, Naomi

Wydane przez epubli

English 2025 ISBN 9783565147304
eBook

O tej książce

Aging is inevitable—but how fast we age is not. Ageless by Design explores the latest science behind longevity and how everyday choices can slow biological aging. Drawing from cutting-edge research in genetics, nutrition, cellular repair, and lifestyle medicine, this book explains how inflammation, metabolism, and stress influence how our bodies and minds age. You'll learn how to boost vitality through sleep, movement, diet, and mindset—tools proven to extend not just your lifespan but your healthspan. Grounded in science and written for everyday readers, this guide helps you take aging into your own hands and live younger, longer, and stronger.

Dostępność

Ageless by Design: The Science of Longevity and Living Better, Longer jest dostępna jako eBook w 9 księgarni internetowej. Wśród księgarni, które ją oferują, są Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam, Bookshop Uruguay.

Język
English
Udostępnij

Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Ageless by Design: The Science of Longevity and Living Better, Longer?
Ageless by Design: The Science of Longevity and Living Better, Longer jest dostępna jako eBook w 9 księgarni internetowej.
Gdzie mogę kupić Ageless by Design: The Science of Longevity and Living Better, Longer?
Możesz kupić Ageless by Design: The Science of Longevity and Living Better, Longer w Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam, Bookshop Uruguay. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.

Oceny i recenzje

Brak ocen. Bądź pierwszą osobą, która zrecenzuje tę książkę.

Zaloguj się aby ocenić i zrecenzować tę książkę.

Komentarze

Zaloguj się aby dołączyć do rozmowy.

Brak komentarzy.