Przejdź do głównej treści
Body, Mind, Spirit: A Practical Guide to Holistic Self-Care

Body, Mind, Spirit: A Practical Guide to Holistic Self-Care

Autor: Wells, Adrian

Wydane przez epubli

English 2026 ISBN 9783565348923
eBook

O tej książce

In a time when constant demands pull us in every direction, caring for our inner and outer worlds often falls last. Body, Mind, Spirit: A Practical Guide to Holistic Self-Care invites readers to slow down, breathe, and reconnect with their natural rhythm. Through reflective guidance and grounded practices, this book helps cultivate awareness of how physical tension, scattered thoughts, and emotional exhaustion are deeply intertwined. Rather than striving for perfection, it offers space to notice, accept, and nourish what is truly needed. Each chapter encourages small acts of restoration—acts that remind us that balance is not a goal to reach but a relationship to sustain.

Dostępność

Body, Mind, Spirit: A Practical Guide to Holistic Self-Care jest dostępna jako eBook w 7 księgarni internetowej. Wśród księgarni, które ją oferują, są Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam, Bookshop Uruguay.

Język
English
Udostępnij

Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Body, Mind, Spirit: A Practical Guide to Holistic Self-Care?
Body, Mind, Spirit: A Practical Guide to Holistic Self-Care jest dostępna jako eBook w 7 księgarni internetowej.
Gdzie mogę kupić Body, Mind, Spirit: A Practical Guide to Holistic Self-Care?
Możesz kupić Body, Mind, Spirit: A Practical Guide to Holistic Self-Care w Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam, Bookshop Uruguay. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.

Oceny i recenzje

Brak ocen. Bądź pierwszą osobą, która zrecenzuje tę książkę.

Zaloguj się aby ocenić i zrecenzować tę książkę.

Komentarze

Zaloguj się aby dołączyć do rozmowy.

Brak komentarzy.