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Come sin hacer dieta

Autor: Lozada, Victoria, Fernández, Estefanía

Wydane przez GRIJALBO

Spanish 2023 ISBN 9788425363146

eBook

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O tej książce

Cómo la nutrición intuitiva cambiará tu vida. Aquí tienes la guía que echa por tierra la «cultura de la dieta»; que explica con evidencia científica qué le ocurre (de malo) a tu cuerpo y mente si sigues alguna; que demuestra por qué las dietas no funcionan y por qué deberían venir con una lista larguísima de contraindicaciones; que señala a la industria millonaria que se esconde detrás de la anhelada «pérdida de peso» como modelo estético, y que afirma que la gordofobia mata. Pero este manual no solo derroca mitos, tabúes y desinformaciones. Pretende, también y por encima de todo, que nos CONSTRUYAMOS MÁS FUERTES, MÁS CONSCIENTES, MÁS LIBRES Y MÁS SABEDORAS. Repleto de recursos, actividades y testimonios, el libro nos enseña a atender a nuestras señales corporales, a comprender la relación entre emociones y digestiones, y a descubrir qué son la alimentación y el movimiento intuitivos como vía de solución de las dietas.

Dostępność

Come sin hacer dieta jest dostępna jako eBook w 19 księgarni internetowej. Wśród księgarni, które ją oferują, są Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Kategorie

Health & Healing Nutrition

Język: Spanish

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Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Come sin hacer dieta?: Come sin hacer dieta jest dostępna jako eBook w 19 księgarni internetowej.
Gdzie mogę kupić Come sin hacer dieta?: Możesz kupić Come sin hacer dieta w Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.