Ile czasu zajmuje przeczytanie Como Aliviar O Estresse?

Przy przeciętnym tempie czytania Como Aliviar O Estresse zajmuje około 31 min (28 stron).

Como Aliviar O Estresse

Autor: Costa, Bruno

Wydane przez Clube de Autores

Portuguese 28 stron 2024 ISBN 3410006379920

Szacowany czas czytania: 31 min

PDF

Buy at Martins Fontes Paulista 🇧🇷

Dostępne w 2 księgarniach

Disal - Distribuidora de Conhecimento 🇧🇷 Odwiedź sklep →

Sprzedawane bezpośrednio przez niezależnego wydawcę Disal - Distribuidora de Conhecimento

O tej książce

O e-book Como Aliviar o Estresse: Guia Prático de Desintoxicação Mental oferece um abrangente guia para lidar com o estresse, apresentando estratégias claras e acessíveis para desintoxicar a mente. Desde técnicas de relaxamento e exercícios de respiração até práticas de mindfulness e reestruturação cognitiva, o livro aborda diversas abordagens para promover o bem-estar emocional. Com ênfase na importância do sono, alimentação saudável, atividade física, autoconhecimento e autocompaixão, este guia é uma valiosa fonte para quem busca enfrentar os desafios diários com equilíbrio e serenidade.

Dostępność

Como Aliviar O Estresse jest dostępna jako PDF w 2 księgarniach internetowych. Wśród księgarni, które ją oferują, są Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista. Kup ją bezpośrednio od wydawcy w Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

Kategorie

Zdrowie Healthy Living Health Care Issues Personal Growth

Język: Portuguese

Udostępnij

Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Como Aliviar O Estresse?: Como Aliviar O Estresse jest dostępna jako PDF w 2 księgarniach internetowych.
Gdzie mogę kupić Como Aliviar O Estresse?: Możesz kupić Como Aliviar O Estresse w Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.
Ile czasu zajmuje przeczytanie Como Aliviar O Estresse?: Przy przeciętnym tempie czytania Como Aliviar O Estresse zajmuje około 31 min (28 stron).