Ile czasu zajmuje przeczytanie Controlando Minha Ansiedade?

Przy przeciętnym tempie czytania Controlando Minha Ansiedade zajmuje około 1 godz. 6 min (60 stron).

Controlando Minha Ansiedade

Autor: Brum, Simone Coelho

Wydane przez Clube de Autores

Portuguese 60 stron 2025 ISBN 9786526601648

Szacowany czas czytania: 1 godz. 6 min

PDF

Buy at Disal - Distribuidora de Conhecimento 🇧🇷

Dostępne w 3 księgarniach

Disal - Distribuidora de Conhecimento 🇧🇷 Odwiedź sklep →

Martins Fontes Paulista 🇧🇷 Odwiedź sklep →

Sanborns Ebooks 🇲🇽 Odwiedź sklep →

O tej książce

Controlando Minha Ansiedade traz a proposta de orientação e ensinamentos com exercícios terapêuticos que podem ajudar no controle da sua ansiedade. Trata-se de técnicas muito utilizadas pelos psicólogos em consultório a fim de ensinar a você leitor, a olhar para dentro de si, se reconhecer, se superar e aprender a lidar com o que se teme. Ele foi feito para ajudá-lo a encontrar alívio e restaurar a tranquilidade na sua vida. Aprenda como identificar e lidar com seus medos e preocupações, como comunicar seus sentimentos de forma eficaz e como construir uma base sólida de confiança e segurança amenizando sua ansiedade.

Dostępność

Controlando Minha Ansiedade jest dostępna jako PDF w 3 księgarniach internetowych. Wśród księgarni, które ją oferują, są Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Sanborns Ebooks. Kup ją bezpośrednio od wydawcy w Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

Kategorie

Psychologia Applied Psychology Mental Health Stress Management

Język: Portuguese

Udostępnij

Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Controlando Minha Ansiedade?: Controlando Minha Ansiedade jest dostępna jako PDF w 3 księgarniach internetowych.
Gdzie mogę kupić Controlando Minha Ansiedade?: Możesz kupić Controlando Minha Ansiedade w Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Sanborns Ebooks. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.
Ile czasu zajmuje przeczytanie Controlando Minha Ansiedade?: Przy przeciętnym tempie czytania Controlando Minha Ansiedade zajmuje około 1 godz. 6 min (60 stron).