Przejdź do głównej treści
Das Leben so: nein! Ich so: doch!

Das Leben so: nein! Ich so: doch!

Autor: Träder, René

Wydane przez argon balance

German 2020 ISBN 9783732454600
Audiobook

O tej książce

Stress im Studium oder Job? Depressionen, Ängste, Sorgen? In den letzten zehn Jahren ist der Anteil der jungen Erwachsenen mit psychischen Diagnosen rapide angestiegen. Jeder sechste Student leidet unter einem psychischen Problem. Psychologe und Journalist René Träder zeigt in seinem Ratgeber anhand bestimmter Fragen, Denkanstöße und Übungen, wie leicht man die psychische Widerstandskraft (wieder)erlernen kann. Dazu stellt er acht Bausteine für ein stabiles Leben vor. Optimismus ist z.B. ein wichtiger Resilienzfaktor, der sich leicht im Alltag trainieren und integrieren lässt. Mit diesen Übungen lernt man, die schönen Dinge im Leben wahrzunehmen und selbst etwas für sein Wohlbefinden zu tun. Ein wichtiges Hörbuch, das jeden durch schwierige Zeiten navigiert, damit man wieder zu einem glücklichen Leben zurückfindet.

Dostępność

Das Leben so: nein! Ich so: doch! jest dostępna jako Audiobook w 1 księgarni internetowej.

Język
German
Udostępnij

Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Das Leben so: nein! Ich so: doch!?
Das Leben so: nein! Ich so: doch! jest dostępna jako Audiobook w 1 księgarni internetowej.
Gdzie mogę kupić Das Leben so: nein! Ich so: doch!?
Możesz kupić Das Leben so: nein! Ich so: doch! w Sanborns Ebooks. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.

Oceny i recenzje

Brak ocen. Bądź pierwszą osobą, która zrecenzuje tę książkę.

Zaloguj się aby ocenić i zrecenzować tę książkę.

Komentarze

Zaloguj się aby dołączyć do rozmowy.

Brak komentarzy.