Digital Detox: Strategies For Maintaining Mental Health In A Tech-driven World

Autor: Montini, Rodrigo

Wydane przez Clube de Autores

Portuguese 2025 ISBN 3410008236818

eBook

Buy at Martins Fontes Paulista 🇧🇷

Dostępne w 4 księgarniach

Disal - Distribuidora de Conhecimento 🇧🇷 Odwiedź sklep →

Martins Fontes Paulista 🇧🇷 Odwiedź sklep →

Ebooks Agustin 🇪🇸 Odwiedź sklep →

Sanborns Ebooks 🇲🇽 Odwiedź sklep →

Sprzedawane bezpośrednio przez niezależnego wydawcę Disal - Distribuidora de Conhecimento

O tej książce

Unlock a Healthier Relationship with Technology: Embrace a Balanced Life Are you feeling overwhelmed by the constant presence of technology in your life? Struggling with stress, anxiety, or sleepless nights because of excessive screen time? You re not alone. In today's digital age, many of us are facing similar challenges. But the good news is, it doesn t have to be this way. The Digital Dilemma: How to Break Free from Technology Overload and Improve Your Mental Well-being is your essential guide to understanding and overcoming the mental health challenges posed by technology. This book offers practical strategies and expert advice to help you regain control over your screen time, improve your well-being, and live a more balanced life.

Dostępność

Digital Detox: Strategies For Maintaining Mental Health In A Tech-driven World jest dostępna jako eBook w 4 księgarniach internetowych. Wśród księgarni, które ją oferują, są Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Ebooks Agustin. Kup ją bezpośrednio od wydawcy w Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

Kategorie

Komiksy Zdrowie Mental Health

Język: Portuguese

Udostępnij

Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Digital Detox: Strategies For Maintaining Mental Health In A Tech-driven World?: Digital Detox: Strategies For Maintaining Mental Health In A Tech-driven World jest dostępna jako eBook w 4 księgarniach internetowych.
Gdzie mogę kupić Digital Detox: Strategies For Maintaining Mental Health In A Tech-driven World?: Możesz kupić Digital Detox: Strategies For Maintaining Mental Health In A Tech-driven World w Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Ebooks Agustin. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.