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E Foi Assim Que Aprendi A Lidar Com A Ansidedade

E Foi Assim Que Aprendi A Lidar Com A Ansidedade

Autor: Sobreira, Anália

Wydane przez Clube de Autores

Portuguese 50 stron 2023 ISBN 9786526609842
Szacowany czas czytania: 55 min
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Dostępne w 3 księgarniach

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O tej książce

Este livro busca, por meio de uma experiência pessoal da autora, baseadas em teorias, práticas e técnicas simples e assertivas, gerar uma estrutura sólida para a compreensão da ansiedade e oferecer orientações úteis para enfrentá-la de forma abrangente, discutindo desde os fundamentos psicológicos até as abordagens terapêuticas disponíveis. Também destacarei, a importância de reconhecer a diferença entre a ansiedade em seu tônus normal e os transtornos de ansiedade, para que as pessoas possam buscar ajuda quando necessário e encontrar maneiras eficazes de lidar com esse desafio emocional, como fiz, enquanto enfrentava este "mostro interno".

Dostępność

E Foi Assim Que Aprendi A Lidar Com A Ansidedade jest dostępna jako PDF w 3 księgarniach internetowych. Wśród księgarni, które ją oferują, są Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Sanborns Ebooks. Kup ją bezpośrednio od wydawcy w Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

Kategorie

Psychologia Cognitive Psychology & Cognition Mental Health Experimental Psychology
Język
Portuguese
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Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest E Foi Assim Que Aprendi A Lidar Com A Ansidedade?
E Foi Assim Que Aprendi A Lidar Com A Ansidedade jest dostępna jako PDF w 3 księgarniach internetowych.
Gdzie mogę kupić E Foi Assim Que Aprendi A Lidar Com A Ansidedade?
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Ile czasu zajmuje przeczytanie E Foi Assim Que Aprendi A Lidar Com A Ansidedade?
Przy przeciętnym tempie czytania E Foi Assim Que Aprendi A Lidar Com A Ansidedade zajmuje około 55 min (50 stron).

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