Przejdź do głównej treści
EbooksDepository
Zaloguj się
El bienestar emocional

El bienestar emocional

Autor: Piñol, Joan

Wydane przez Editorial Kairós

Spanish 2020 ISBN 9788499888330
eBook
Buy at Bajalibros España 🇪🇸

Dostępne w 21 księgarniach

Alpha Books Alpha Books 🇨🇴 Odwiedź sklep → Bajalibros Argentina Bajalibros Argentina 🇦🇷 Odwiedź sklep → Bajalibros Colombia Bajalibros Colombia 🇨🇴 Odwiedź sklep → Bajalibros Latam Bajalibros Latam 🇺🇸 Odwiedź sklep →

O tej książce

He aquí una amena inmersión en el mundo de las emociones con un propósito que nunca se pierde de vista: el bienestar emocional que te servirá para afrontar de una manera más efectiva los momentos difíciles de la vida y te ayudará a vivir mejor. Con un estilo directo, repleto de ejemplos y consejos prácticos, Joan Piñol nos introduce en el fascinante mundo de las emociones (y su importancia en la supervivencia de la especie), nos familiariza con aspectos básicos del cerebro, las hormonas de la felicidad y el bienestar, y nos aconseja sobre cómo gestionar el estrés o la depresión. La búsqueda de la felicidad pasa por el cultivo de una serie de claves prácticas, que el autor desgrana con precisión y sencillez: un buen conocimiento de nuestro mundo emocional, hábitos sanos (de alimentación o ejercicio físico y cognitivo), técnicas de relajación y del cultivo de la positividad, la risa, el abrazo o la generosidad. Con esas pequeñas acciones, que nos hacen sentir bien con nosotros mismos y los demás, la felicidad está a tu alcance.

Dostępność

El bienestar emocional jest dostępna jako eBook w 21 księgarni internetowej. Wśród księgarni, które ją oferują, są Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Kategorie

Emotions Happiness
Język
Spanish
Udostępnij

Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest El bienestar emocional?
El bienestar emocional jest dostępna jako eBook w 21 księgarni internetowej.
Gdzie mogę kupić El bienestar emocional?
Możesz kupić El bienestar emocional w Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.

Oceny i recenzje

Brak ocen. Bądź pierwszą osobą, która zrecenzuje tę książkę.

Zaloguj się aby ocenić i zrecenzować tę książkę.

Komentarze

Zaloguj się aby dołączyć do rozmowy.

Brak komentarzy.

Może ci się też spodobać

El mañana viene… y viene a su manera

El mañana viene… y viene a su manera

Chiozza, Luis

Emociones destructivas

Emociones destructivas

Goleman, Daniel

Deseo y placer

Deseo y placer

Morgado, Ignacio

Cómo construimos universos

Cómo construimos universos

Sastre, Genoveva, Moreno, Montse

Agilidad emocional

Agilidad emocional

David, Dra. Susan