Przejdź do głównej treści
El control de tu estado de ánimo. 2ª edición

El control de tu estado de ánimo. 2ª edición

Autor: Greenberger, Dennis, Padesky, Christine A.

Wydane przez Ediciones Paidós

Spanish 2016 ISBN 9788449332371
7 czytelników w księgarniach Publica.la Czytelnicy spędzają z tą książką średnio 59 min
eBook

O tej książce

Esta obra, de Dennis Greenberger y Christine A. Padesky, psicólogos clínicos, refleja los avances más importantes de los últimos 20 años en el campo de la terapia cognitiva conductual, con numerosas novedades: más contenido sobre la ansiedad, capítulos dedicados a fijar objetivos personales y a mantener las mejoras, escalas de puntuación de la felicidad, diarios de gratitud, ejercicios innovadores centrados en el mindfulness, la aceptación y el perdón, y muchas cosas más. Sus detallados ejercicios enseñan técnicas eficaces para superar la depresión, los ataques de pánico, la ansiedad, la ira, la culpa, la vergüenza, la baja autoestima, los trastornos de la alimentación, el consumo de sustancias y los problemas de relación.

Dostępność

El control de tu estado de ánimo. 2ª edición jest dostępna jako eBook w 16 księgarni internetowej. Wśród księgarni, które ją oferują, są Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Kup ją bezpośrednio od wydawcy w Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Język
Spanish
Udostępnij

Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest El control de tu estado de ánimo. 2ª edición?
El control de tu estado de ánimo. 2ª edición jest dostępna jako eBook w 16 księgarni internetowej.
Gdzie mogę kupić El control de tu estado de ánimo. 2ª edición?
Możesz kupić El control de tu estado de ánimo. 2ª edición w Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.
Ile czasu zajmuje przeczytanie El control de tu estado de ánimo. 2ª edición?
Czytelnicy księgarni Publica.la spędzają z El control de tu estado de ánimo. 2ª edición średnio około 59 min.

Oceny i recenzje

Brak ocen. Bądź pierwszą osobą, która zrecenzuje tę książkę.

Zaloguj się aby ocenić i zrecenzować tę książkę.

Komentarze

Zaloguj się aby dołączyć do rozmowy.

Brak komentarzy.