El miedo escénico

Name: El miedo escénico
Availability: InStock
ISBN: 9788499174969

Autor: Cester, Anna

Wydane przez Ma Non Troppo

Spanish 2017 ISBN 9788499174969

eBook

Buy at LORANCHBOOKSTORE 🇺🇸

Dostępne w 26 księgarniach

Bajalibros Latam 🇺🇸 Odwiedź sklep →

LORANCHBOOKSTORE 🇺🇸 Odwiedź sklep →

Libros Patagonia 🇨🇱 Odwiedź sklep →

Librería El Hombre de la Mancha 🇵🇦 Odwiedź sklep →

Librería Palito 🇦🇷 Odwiedź sklep →

Ebooks Librería Carlos Fuentes 🇲🇽 Odwiedź sklep →

eBukz 🇨🇴 Odwiedź sklep →

Ebooks Lobo Lunar 🇧🇷 Odwiedź sklep →

Viubux 🇲🇽 Odwiedź sklep →

Ebooks Librería Antártica 🇨🇱 Odwiedź sklep →

Ebooks Happy Books 🇨🇴 Odwiedź sklep →

ebooks libreria española 🇪🇨 Odwiedź sklep →

Bajalibros España 🇪🇸 Odwiedź sklep →

Bajalibros Argentina 🇦🇷 Odwiedź sklep →

Bajalibros México 🇲🇽 Odwiedź sklep →

Bajalibros Colombia 🇨🇴 Odwiedź sklep →

Publicala 🇪🇨 Odwiedź sklep →

Alpha Books 🇨🇴 Odwiedź sklep →

eBooks y Audiolibros en Librería Lerner 🇨🇴 Odwiedź sklep →

Sanborns Ebooks 🇲🇽 Odwiedź sklep →

ebooks Libreria del GAM 🇺🇾 Odwiedź sklep →

Bookshop Uruguay 🇺🇾 Odwiedź sklep →

mrbooksebooks 🇨🇴 Odwiedź sklep →

ebookslibelista 🇪🇸 Odwiedź sklep →

Ebooks Yenny - El Ateneo 🇦🇷 Odwiedź sklep →

Crisol Ebooks 🇨🇴 Odwiedź sklep →

O tej książce

Todas las personas que han de dirigirse al público, ya sea en una conferencia, en una actuación musical o en una interpretación teatral, experimentan lo que se llama el trac o miedo escénico. Se trata de un estado de ansiedad en el que el cuerpo sufre síntomas tales como preocupación, miedo, aumento de la tensión muscular, insomnio, respiración alterada, etc. ¿Cómo influyen el trabajo postural, la dieta y el ejercicio físico en la puesta en escena? ¿Por qué las terapias corporales y la inteligencia emocional son básicas para el control de la ansiedad? Fármacos, supersticiones e ideas irracionales son utilizados como vía de escape, pero los fracasos son numerosos porque, a menudo, los procedimientos empleados acentúan todavía más nuestra ansiedad. La solución no es eliminar el trac, sino lograr que éste sea favorable para nosotros, llegando incluso a mejorar nuestras aptitudes y talentos. -Por qué un cierto grado de ansiedad es beneficioso? -Síntomas cognitivos, emocionales y conductuales del trac. -¿Por qué los niños tienen poco trac? -¿Cómo puede el artista afrontar el trac con éxito? -Importancia de la inteligencia emocional en el control de la ansiedad. Cuando el miedo escénico es vivido como un fenómeno desagradable, el cuerpo y la mente se ven afectados. Aparecen temblores, palpitaciones, sudor corporal, aumento de la tensión muscular, trastornos digestivos, pérdida de concentración… Dejamos de creer en nosotros mismos y en nuestras capacidades y buscamos mecanismos más o menos eficaces para eliminarlo. Este libro ofrece al lector conocimientos y habilidades en la preparación para actuar o hablar en público. Nos muestra cuáles son las causas y los factores desencadenantes del miedo escénico y los recursos de que disponemos para afrontarlo con éxito. "El trac define la conciencia de una práctica específicamente humana: el Arte." Teresa Berganza