El poder del ayuno intermitente

Autor: Noreña, Jairo

Wydane przez VERGARA

Spanish 2023 ISBN 9786287640047

eBook

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O tej książce

El ayuno intermitente es un estilo de vida Esta práctica se ha convertido en una tendencia popular en todo el mundo, debido a su capacidad para ayudar a las personas a perder peso, mejorar la salud metabólica, aumentar la energía y reducir el riesgo de enfermedades crónicas. En este libro, a través de la investigación y la experiencia personal del doctor Jairo Noreña -research fellow de Harvard, con estudios en Medicina de Obesidad de la Universidad de Columbia y en Endocrinología de la Universidad Stanford- entenderemos cómo funciona nuestro cuerpo y cómo el ayuno intermitente puede transformarlo de una manera sana y sostenible, además de comprender por qué su ciencia va más allá de saltarse el desayuno (que, de hecho, no es lo más recomendado). Si quieres perder peso, o tienes un peso ideal pero quieres tener salud metabólica, o deseas aumentar tus niveles de energía, pensar con más claridad y aprender a vivir por más tiempo y con más calidad de vida, este libro es para ti.

Dostępność

El poder del ayuno intermitente jest dostępna jako eBook w 19 księgarni internetowej. Wśród księgarni, które ją oferują, są Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Kategorie

Diseases Diet & Nutrition

Język: Spanish

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Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest El poder del ayuno intermitente?: El poder del ayuno intermitente jest dostępna jako eBook w 19 księgarni internetowej.
Gdzie mogę kupić El poder del ayuno intermitente?: Możesz kupić El poder del ayuno intermitente w Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.