Przejdź do głównej treści
Emotional First Aid for Teenagers in a Pressured World

Emotional First Aid for Teenagers in a Pressured World

Autor: Brooks, Elena

Wydane przez epubli

English 2026 ISBN 9783565352661
eBook

O tej książce

Teens face relentless pressure—social media glare, academic grind, peer expectations—sparking overwhelm, belonging voids, and self-worth shadows. This book delivers quick emotional first aid: breath anchors, feeling namers, boundary scripts for immediate relief without adult gatekeepers. It validates pressure's toll compassionately, empowering self-support amid chaos. Toolkit techniques like body scans for surges, doubt journals for belonging, and rest reframes for shadows build resilience. Early habits prevent spirals, fostering clarity in the storm. This teen-friendly guide turns inner chaos into manageable waves.

Dostępność

Emotional First Aid for Teenagers in a Pressured World jest dostępna jako eBook w 8 księgarni internetowej. Wśród księgarni, które ją oferują, są Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam, Bookshop Uruguay.

Język
English
Udostępnij

Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Emotional First Aid for Teenagers in a Pressured World?
Emotional First Aid for Teenagers in a Pressured World jest dostępna jako eBook w 8 księgarni internetowej.
Gdzie mogę kupić Emotional First Aid for Teenagers in a Pressured World?
Możesz kupić Emotional First Aid for Teenagers in a Pressured World w Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam, Bookshop Uruguay. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.

Oceny i recenzje

Brak ocen. Bądź pierwszą osobą, która zrecenzuje tę książkę.

Zaloguj się aby ocenić i zrecenzować tę książkę.

Komentarze

Zaloguj się aby dołączyć do rozmowy.

Brak komentarzy.