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En busca del bienestar

En busca del bienestar

Autor: Toledano, Jorge Juan, Toledano, Marta

Wydane przez Herder Editorial

Spanish 2022 ISBN 9788425447204
Audiobook
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Dostępne w 22 księgarniach

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O tej książce

En los últimos tiempos, cada vez son más las personas que se medican habitualmente con psicofármacos. Trastornos como la ansiedad o la depresión van en aumento. En este contexto, los profesionales de la salud mental están tomando consciencia de la importancia de conocer herramientas no farmacológicas con las que hacer frente a los retos que nos va planteando la vida. En busca del bienestar se compone de once capítulos. Cada uno de ellos consta de una parte teórica y una parte práctica con propuestas que introducen al lector en la realidad del mindfulness. Al final del capítulo, se proponen técnicas de relajación, visualizaciones, meditaciones y prácticas para la vida cotidiana. Este viaje propuesto al lector le ayudará en su camino hacia una vida más plena, consciente y feliz.

Dostępność

En busca del bienestar jest dostępna jako Audiobook w 22 księgarniach internetowych. Wśród księgarni, które ją oferują, są Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Kategorie

Psychologia Emotions
Język
Spanish
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Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest En busca del bienestar?
En busca del bienestar jest dostępna jako Audiobook w 22 księgarniach internetowych.
Gdzie mogę kupić En busca del bienestar?
Możesz kupić En busca del bienestar w Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.

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