Przejdź do głównej treści
Energía sin límites

Energía sin límites

Autor: Onzari, Marcia, Langer, Viviana

Wydane przez Editorial El Ateneo

Spanish 2020 ISBN 9789500210812
5 czytelników w księgarniach Publica.la Czytelnicy spędzają z tą książką średnio 2 godz. 38 min
eBook

O tej książce

¿Qué cantidad de alimentos con hidratos de carbono deberías ingerir cada día? ¿Por qué es diferente la recomendación de proteínas entre los deportes de resistencia y los de fuerza? ¿De qué manera hidratarte en los distintos momentos deportivos? ¿Cómo reconocer si necesitas un suplemento dietario? Estas preguntas y muchas otras tienen sus respuestas en este libro, de consulta indispensable para todas las personas que hacen deporte. Energía sin límites es una guía práctica para entrenar los buenos hábitos alimentarios y potenciar tu rendimiento durante la actividad física. Marcia Onzari y Viviana Langer, especialistas en nutrición deportiva, te dan las claves para una alimentación adecuada, saludable y basada en tu desgaste energético. Incluye recetas fáciles de: - Desayunos, meriendas y colaciones - Almuerzos y cenas (con y sin carne) - Preparaciones caseras de bebidas de rehidratación Edición actualizada de Alimentación para la actividad física y el deporte.

Dostępność

Energía sin límites jest dostępna jako eBook w 21 księgarni internetowej. Wśród księgarni, które ją oferują, są Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Język
Spanish
Udostępnij

Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Energía sin límites?
Energía sin límites jest dostępna jako eBook w 21 księgarni internetowej.
Gdzie mogę kupić Energía sin límites?
Możesz kupić Energía sin límites w Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.
Ile czasu zajmuje przeczytanie Energía sin límites?
Czytelnicy księgarni Publica.la spędzają z Energía sin límites średnio około 2 godz. 38 min.

Oceny i recenzje

Brak ocen. Bądź pierwszą osobą, która zrecenzuje tę książkę.

Zaloguj się aby ocenić i zrecenzować tę książkę.

Komentarze

Zaloguj się aby dołączyć do rozmowy.

Brak komentarzy.