Ile czasu zajmuje przeczytanie Entenda A Ansiedade.?

Przy przeciętnym tempie czytania Entenda A Ansiedade. zajmuje około 15 min (14 stron).

Entenda A Ansiedade.

Autor: Borges, Paulo

Wydane przez Clube de Autores

Portuguese 14 stron 2024 ISBN 3410006677200

Szacowany czas czytania: 15 min

PDF

Buy at Disal - Distribuidora de Conhecimento 🇧🇷

Dostępne w 2 księgarniach

Martins Fontes Paulista 🇧🇷 Odwiedź sklep →

O tej książce

Desvendando a Ansiedade , você será guiado por uma jornada informativa e empática para compreender e gerenciar a ansiedade de forma eficaz. Este e-book abrangente aborda as origens, sintomas e tipos de ansiedade, oferecendo insights valiosos e estratégias práticas para enfrentar esse desafio com confiança. Através de técnicas de respiração, exercícios físicos, e terapias cognitivo-comportamentais, você aprenderá a identificar gatilhos, reduzir sintomas e promover o bem-estar emocional. Seja você um indivíduo enfrentando ansiedade ou alguém que deseja ajudar um ente querido, este guia é um recurso indispensável para entender e superar a ansiedade em todas as suas formas.

Dostępność

Entenda A Ansiedade. jest dostępna jako PDF w 2 księgarniach internetowych. Wśród księgarni, które ją oferują, są Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista. Kup ją bezpośrednio od wydawcy w Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

Kategorie

Counseling Academic Development Family & Relationships Peer Pressure

Język: Portuguese

Udostępnij

Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Entenda A Ansiedade.?: Entenda A Ansiedade. jest dostępna jako PDF w 2 księgarniach internetowych.
Gdzie mogę kupić Entenda A Ansiedade.?: Możesz kupić Entenda A Ansiedade. w Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.
Ile czasu zajmuje przeczytanie Entenda A Ansiedade.?: Przy przeciętnym tempie czytania Entenda A Ansiedade. zajmuje około 15 min (14 stron).