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Esclavos de la comida

Autor: Montiel, Endika

Wydane przez Penguin Random House Audio

Spanish 2025 ISBN 9788410467224

Audiobook

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O tej książce

Regresa el autor de Ayuno consciente, con más de 25.000 ejemplares vendidos. Un manual rompedor para cambiar nuestros hábitos alimentarios. A pesar de lo que hayas leído o escuchado por ahí de la mano de expertos en bienestar, la comida no son solo calorías. Porque tú no eres un robot. Desde hace años, te han vendido mitos como el de las grasas y que la clave para la salud está en la microbiota y en el ayuno consciente. Pero la realidad es que estos mensajes, a menudo mal transmitidos, han entorpecido y complicado nuestra relación con alimentos que ingerimos. En este libro, el dietista y experto en psiconeuroinmunología clínica Endika Montiel pone los puntos sobre las íes para que te enteres de una vez por todas de las trampas y las creencias erróneas en torno a lo que comemos. Y para que, paso a paso, te liberes al fin de ser esclavo de la comida y aprendas los secretos para una vida más plena y feliz.

Dostępność

Esclavos de la comida jest dostępna jako Audiobook w 20 księgarni internetowej. Wśród księgarni, które ją oferują, są Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Kategorie

Food Content Guides Diet & Nutrition

Język: Spanish

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Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Esclavos de la comida?: Esclavos de la comida jest dostępna jako Audiobook w 20 księgarni internetowej.
Gdzie mogę kupić Esclavos de la comida?: Możesz kupić Esclavos de la comida w Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.