Este libro te hará feliz

Autor: Hibberd, Jessamy, Usmar, Jo

Wydane przez ROCA EDITORIAL

Spanish 2014 ISBN 9788499189772

eBook

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O tej książce

Este libro te hará feliz quiere proporcionarte las herramientas para entender por qué sientes, piensas y te comportas de la manera en que lo haces y ayudarte a cambiarlas si hace falta, para que seas más feliz, estés más calmado y sientas que controlas la situación. Todos experimentamos periodos de tristeza, de frustración y falta de energía. Sin embargo, ignorar el problema o seguir adelante sin más puede llegar a afectar a todas las áreas de la vida de una persona. En tus manos tienes una ayuda: este pequeño libro te enseñará a darle la vuelta a los pensamientos y sentimientos negativos y a convertirte en una persona más feliz y segura de sí misma. La doctora Jessamy Hibberd y Jo Usmar se basan en las últimas investigaciones de terapia cognitiva y en la psicología moderna para proporcionarte técnicas probadas y ejercicios prácticos que te ayudarán a combatir los periodos de depresión y, lo que es más importante, a aumentar tu felicidad, tu salud y tu autoestima.

Dostępność

Este libro te hará feliz jest dostępna jako eBook w 18 księgarni internetowej. Wśród księgarni, które ją oferują, są Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Kategorie

Emotions Emotions

Język: Spanish

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Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Este libro te hará feliz?: Este libro te hará feliz jest dostępna jako eBook w 18 księgarni internetowej.
Gdzie mogę kupić Este libro te hará feliz?: Możesz kupić Este libro te hará feliz w Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.