Przejdź do głównej treści
Estrés, sufrimiento y felicidad

Estrés, sufrimiento y felicidad

Autor: López Rosetti, Daniel

Wydane przez Planeta Argentina

Spanish 2022 ISBN 9789504976523
42 czytelników w księgarniach Publica.la Czytelnicy spędzają z tą książką średnio 6 godz. 25 min
eBook

O tej książce

La idea fuerza de este libro parte de una frase de Buda: "El dolor es inevitable pero el sufrimiento es optativo". Para transformar el sufrimiento en bienestar, Daniel López Rosetti propone gestionar la realidad a través de la sociabilización, a la que llama "modo sociable", en lugar de "modo lucha". De manera clara y precisa describe el sistema del estrés, el impacto negativo del dolor emocional y físico, la influencia que tienen en la calidad de vida tanto la percepción subjetiva como la no aceptación de las circunstancias. Ofrece además recursos eficaces, fáciles de aprender: técnicas de respiración, de relajación psicofísica y de meditación  mindfulness . También nos introduce de manera sencilla en una herramienta clave: la sabiduría de la filosofía estoica.

Dostępność

Estrés, sufrimiento y felicidad jest dostępna jako eBook w 24 księgarniach internetowych. Wśród księgarni, które ją oferują, są Derrama, Planeta Chile, Planeta Colombia. Kup ją bezpośrednio od wydawcy w Derrama, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Język
Spanish
Udostępnij

Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Estrés, sufrimiento y felicidad?
Estrés, sufrimiento y felicidad jest dostępna jako eBook w 24 księgarniach internetowych.
Gdzie mogę kupić Estrés, sufrimiento y felicidad?
Możesz kupić Estrés, sufrimiento y felicidad w Derrama, Planeta Chile, Planeta Colombia. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.
Ile czasu zajmuje przeczytanie Estrés, sufrimiento y felicidad?
Czytelnicy księgarni Publica.la spędzają z Estrés, sufrimiento y felicidad średnio około 6 godz. 25 min.

Oceny i recenzje

Brak ocen. Bądź pierwszą osobą, która zrecenzuje tę książkę.

Zaloguj się aby ocenić i zrecenzować tę książkę.

Komentarze

Zaloguj się aby dołączyć do rozmowy.

Brak komentarzy.