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Przy przeciętnym tempie czytania Exercício Nunca Muito Velho zajmuje około 30 min (27 stron).

Exercício Nunca Muito Velho

Autor: Sousa, André

Wydane przez Clube de Autores

Portuguese 27 stron 2024 ISBN 3410007113202

Szacowany czas czytania: 30 min

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O tej książce

Exercício Nunca Muito Velho é um e-book motivador e prático que incentiva pessoas de todas as idades a incorporarem a atividade física em suas rotinas diárias, independentemente da idade. Este guia oferece uma abordagem acessível e adaptada para idosos e aqueles que estão iniciando um programa de exercícios mais tarde na vida. O livro apresenta uma variedade de exercícios seguros e eficazes, dicas sobre como começar devagar e progredir gradualmente, e estratégias para superar barreiras comuns relacionadas à idade. Além disso, Exercício Nunca Muito Velho explora os benefícios físicos e mentais da atividade física, promovendo uma vida mais ativa, saudável e vibrante. Com conselhos práticos e encorajadores, este e-book é um recurso valioso para todos que desejam aproveitar os benefícios do exercício em qualquer fase da vida.

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Exercício Nunca Muito Velho jest dostępna jako PDF w 2 księgarniach internetowych. Wśród księgarni, które ją oferują, są Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista. Kup ją bezpośrednio od wydawcy w Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

Kategorie

Biznes Language Experience Approach Samorozwój Abortion & Birth Control

Język: Portuguese

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Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Exercício Nunca Muito Velho?: Exercício Nunca Muito Velho jest dostępna jako PDF w 2 księgarniach internetowych.
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Ile czasu zajmuje przeczytanie Exercício Nunca Muito Velho?: Przy przeciętnym tempie czytania Exercício Nunca Muito Velho zajmuje około 30 min (27 stron).