Freier Kopf statt Mental Load - Ihr Weg zu mehr Klarheit und mentaler Stärke

Autor: Wick, Prof. Dr. Katharina, Pierbattisti-Spira, Sara

German 2025 ISBN 9783747109984

eBook

Dostępne w 1 księgarniach

O tej książce

In drei Schritten zum freien Kopf - Raus aus der Mental Load Falle In drei Schritten zum freien Kopf Mental Load, die Last der tausend Kleinigkeiten. Unzählige Alltagsaufgaben organisieren, Entscheidungen treffen und sich für alles verantwortlich fühlen – diese permanente Denkarbeit führt zu unsichtbarem Stress. Gesundheitliche Probleme wie Migräne, Tinnitus oder chronische Erschöpfung können die Folge sein. Betroffen sind vor allem Frauen. Wie es gelingt, die mentale Last sofort spürbar zu verringern und endlich wieder den Kopf freizubekommen, zeigt dieser Ratgeber Schritt für Schritt und mit alltagstauglichen Strategien.

Dostępność

Freier Kopf statt Mental Load - Ihr Weg zu mehr Klarheit und mentaler Stärke jest dostępna jako eBook w 1 księgarni internetowej.

Kategorie

Project Management Reference

Język: German

Udostępnij

Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Freier Kopf statt Mental Load - Ihr Weg zu mehr Klarheit und mentaler Stärke?: Freier Kopf statt Mental Load - Ihr Weg zu mehr Klarheit und mentaler Stärke jest dostępna jako eBook w 1 księgarni internetowej.
Gdzie mogę kupić Freier Kopf statt Mental Load - Ihr Weg zu mehr Klarheit und mentaler Stärke?: Możesz kupić Freier Kopf statt Mental Load - Ihr Weg zu mehr Klarheit und mentaler Stärke w Sanborns Ebooks. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.