Przejdź do głównej treści
EbooksDepository
Zaloguj się
Galloway's 5K / 10K Running

Galloway's 5K / 10K Running

Autor: Jeff, Galloway

Wydane przez Meyer & Meyer Sport

English 2020 ISBN 9781782554967
eBook
Buy at Crisol Ebooks 🇵🇪

Dostępne w 16 księgarniach

Alpha Books Alpha Books 🇨🇴 Odwiedź sklep → Bajalibros Argentina Bajalibros Argentina 🇦🇷 Odwiedź sklep → Bajalibros Latam Bajalibros Latam 🇺🇸 Odwiedź sklep → Bookshop Uruguay Bookshop Uruguay 🇺🇾 Odwiedź sklep → Catademic Catademic 🇺🇸 Odwiedź sklep →

O tej książce

In this book for runners and walkers, Olympian Jeff Galloway offers an easy, timeefficient training method for a 5K or 10K. By using Galloway's proven Run Walk Run® method, every runner will gain control over fatigue while reducing or eliminating aches and pains. The detailed training schedules help beginners finish each training session strong, and the time goal programs help advanced runners shave time off their finishes. In addition to the training plans, Galloway provides easy-to-read advice on medical checkups, nutrition for runners, fat-burning workouts, choosing appropriate running shoes, and how to stay motivated. With the race day checklist, every runner will be prepared for the big day, reducing the stress that happens before the first race. With this book, all runners, at any level, will reduce fatigue and finish each race strong!

Dostępność

Galloway's 5K / 10K Running jest dostępna jako eBook w 16 księgarni internetowej. Wśród księgarni, które ją oferują, są Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam.

Kategorie

Running & Jogging
Język
English
Udostępnij

Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Galloway's 5K / 10K Running?
Galloway's 5K / 10K Running jest dostępna jako eBook w 16 księgarni internetowej.
Gdzie mogę kupić Galloway's 5K / 10K Running?
Możesz kupić Galloway's 5K / 10K Running w Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.

Oceny i recenzje

Brak ocen. Bądź pierwszą osobą, która zrecenzuje tę książkę.

Zaloguj się aby ocenić i zrecenzować tę książkę.

Komentarze

Zaloguj się aby dołączyć do rozmowy.

Brak komentarzy.

Może ci się też spodobać

Método Hanson de entrenamiento para maratón

Método Hanson de entrenamiento para maratón

Humphrey, Luke, Hanson, Keith, Hanson, Kevin

Listos para correr

Listos para correr

Starrett, Kelly, Murphy, T.J.

Running

Running

Jeff, Galloway

Galloway's 5K / 10K Running

Galloway's 5K / 10K Running

Jeff, Galloway