Gimnasia fácil para todos los días

Autor: Cavicchioli, Roberta

Wydane przez De Vecchi Ediciones

Spanish 2020 ISBN 9781646998395

eBook

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O tej książce

Los ejercicios que encontrará en este volumen están especialmente pensados para aquellas personas que disponen de poco tiempo libre o que no pueden acudir al gimnasio Mediante la práctica de la gimnasia isométrica, que consiste en poner en tensión los músculos mientras el cuerpo permanece inmóvil, se tonifica el sistema muscular, se mantiene en forma y se desarrolla una gran energía y vitalidad Usted podrá realizar estos ejercicios en cualquier momento del día, ya sea en el trabajo, en la calle, en autobús o incluso acostado. Las ilustraciones que acompañan al texto le ayudarán a aprender cada uno de los movimientos Encontrará programas de entrenamiento, calentamiento y relajación pensados para mantener la correcta posición del cuerpo, de la espalda, de los hombros, así como para lograr la tonicidad de las piernas, de los abdominales, de los glúteos, etc.

Dostępność

Gimnasia fácil para todos los días jest dostępna jako eBook w 18 księgarni internetowej. Wśród księgarni, które ją oferują, są Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Kategorie

Bodybuilding & Weight Training Gymnastics

Język: Spanish

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Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Gimnasia fácil para todos los días?: Gimnasia fácil para todos los días jest dostępna jako eBook w 18 księgarni internetowej.
Gdzie mogę kupić Gimnasia fácil para todos los días?: Możesz kupić Gimnasia fácil para todos los días w Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.