Gdzie mogę kupić Grounding Yourself When Anxiety Spikes Out of Nowhere?

Możesz kupić Grounding Yourself When Anxiety Spikes Out of Nowhere w Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam, Bookshop Uruguay. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.

Grounding Yourself When Anxiety Spikes Out of Nowhere

Autor: Linden, Alex

Wydane przez epubli

English 2026 ISBN 9783565349524

eBook

Buy at Ebooks Librería Antártica 🇨🇱

Dostępne w 8 księgarniach

Bajalibros Argentina 🇦🇷 Odwiedź sklep →

Bajalibros Latam 🇺🇸 Odwiedź sklep →

Bookshop Uruguay 🇺🇾 Odwiedź sklep →

Crisol Ebooks 🇵🇪 Odwiedź sklep →

ebooks Libreria del GAM 🇨🇱 Odwiedź sklep →

Ebooks Librería Antártica 🇨🇱 Odwiedź sklep →

Ebooks Yenny - El Ateneo 🇦🇷 Odwiedź sklep →

Sanborns Ebooks 🇲🇽 Odwiedź sklep →

O tej książce

Anxiety can appear without warning—tight chest, racing thoughts, or a sudden sense of unease. Grounding Yourself When Anxiety Spikes Out of Nowhere provides calm, compassionate guidance for those moments when the mind spirals and control feels lost. Instead of complex coping plans, it offers short, sensory-based practices that anchor awareness back to the body and the present moment. Readers learn how to recognize early signs of overwhelm, release fear-driven reactions, and create internal space for steadiness to return. This book is a quiet companion for turbulent times, helping readers remember that calm is not far—it's just one grounded breath away.

Dostępność

Grounding Yourself When Anxiety Spikes Out of Nowhere jest dostępna jako eBook w 8 księgarni internetowej. Wśród księgarni, które ją oferują, są Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam, Bookshop Uruguay.

Kategorie

Anxieties & Phobias

Język: English

Udostępnij

Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Grounding Yourself When Anxiety Spikes Out of Nowhere?: Grounding Yourself When Anxiety Spikes Out of Nowhere jest dostępna jako eBook w 8 księgarni internetowej.
Gdzie mogę kupić Grounding Yourself When Anxiety Spikes Out of Nowhere?: Możesz kupić Grounding Yourself When Anxiety Spikes Out of Nowhere w Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam, Bookshop Uruguay. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.