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GuíaBurros: Cómo superar el estrés y la ansiedad

Autor: "Pazhín", Santiago

Wydane przez Editatum

Spanish 2022 ISBN 9788419129949

eBook

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O tej książce

Sin duda el estrés y sus efectos nocivos sobre la salud, especialmente la ansiedad, son hoy día una plaga que nos afecta a todos. De la mano de un profesional experimentado que lleva más de treinta años trabajando con éxito el estrés y sus causas, este libro eminentemente práctico, se convierte en una guía imprescindible para comprender el estrés, conocer sus causas y tratarlo adecuadamente. Con técnicas y ejercicios sencillamente explicados y aunando fuentes clásicas como yoga, meditación, relajación o técnicas respiratorias con los más actuales conocimientos sobre el poder e influencia del pensamiento, el resultado es una obra imprescindible para superar el estrés y la ansiedad.

Dostępność

GuíaBurros: Cómo superar el estrés y la ansiedad jest dostępna jako eBook w 21 księgarni internetowej. Wśród księgarni, które ją oferują, są Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Kategorie

Anxieties & Phobias Mindfulness & Meditation

Język: Spanish

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Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest GuíaBurros: Cómo superar el estrés y la ansiedad?: GuíaBurros: Cómo superar el estrés y la ansiedad jest dostępna jako eBook w 21 księgarni internetowej.
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