Instantes de luz

Instantes de Luz é um "acolhimento em forma de livro". Ruby Warner, traz palavras de conforto e encorajamento ! É uma defensora da saúde mental e oferece com esta obra maneiras simples de lidar com os altos e baixos da vida, trazendo uma fonte de esperança e apoio para quem procura um pouco de luz em tempos de escuridão. Totalmente ilustrado, colorido e estimulante, a leitura deste livro é honesta e tocante. Entregue-se a ele, e você encontrará instruções para desenvolver habilidades essenciais para lidar com sua emoções. "A autora oferece uma perspectiva empática, planta sementes de esperança e inspira a crença de que as coisas podem melhorar. Ela nos capacita com ferramentas práticas para a realização de mudanças significativas" – Suzy Reading, psicóloga.