Przejdź do głównej treści
Kettlebell Conditioning

Kettlebell Conditioning

Autor: Paul, Collins

Wydane przez Meyer & Meyer Sport

English 2011 ISBN 9781841267661
eBook

O tej książce

Kettlebell Conditioning helps to steer you through essential foundational exercises, key movement, and swing patterns prior to undertaking more complex power drills using both single and double kettlebells. Every good exercise program starts with a method. In Kettlebell Conditioning, Coach Collins has developed the 4-Stage BodyBell® Training System™ that allows you to learn the basic strength and swing pattern drills before more complex power-orientated movement patterns. The unique shape of the kettlebell challenges the whole body as the hand, arm, shoulder, and core region controls the displacement of weight and counteraction of muscles with each movement.

Dostępność

Kettlebell Conditioning jest dostępna jako eBook w 12 księgarni internetowej. Wśród księgarni, które ją oferują, są Alpha Books, Bookshop Uruguay, Catademic.

Język
English
Udostępnij

Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Kettlebell Conditioning?
Kettlebell Conditioning jest dostępna jako eBook w 12 księgarni internetowej.
Gdzie mogę kupić Kettlebell Conditioning?
Możesz kupić Kettlebell Conditioning w Alpha Books, Bookshop Uruguay, Catademic. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.

Oceny i recenzje

Brak ocen. Bądź pierwszą osobą, która zrecenzuje tę książkę.

Zaloguj się aby ocenić i zrecenzować tę książkę.

Komentarze

Zaloguj się aby dołączyć do rozmowy.

Brak komentarzy.