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Kurzintervention bei Insomnie (KI)

Kurzintervention bei Insomnie (KI)

Autor: Jones, Alexandra, Specht, Markus B., Spaude, Elena

Wydane przez Kohlhammer Verlag

German 2014 ISBN 9783170241893
eBook

O tej książce

Unter Ein- und Durchschlafstörungen (Insomnie) leiden ca. 25 % der Bevölkerung. Bisherige Therapien sind oft langwierig. Die Kurzintervention bei Insomnie jedoch umfasst vier jeweils 1-stündige Einheiten. Sie beruht auf den Grundlagen der aktuellen wissenschaftlichen Forschung. Im inhaltlichen Fokus steht zunächst eine grundlegende Wissensvermittlung über den Schlaf und seine Besonderheiten. Anschließend werden vier wesentliche "Schlafregeln" vorgestellt. Mit speziellen Methoden wird es den Betroffenen ermöglicht, diese Schlafregeln in ihren Alltag zu übernehmen, um eine Verbesserung der Ein- und Durchschlafprobleme zu erzielen. Das Buch ist für die Anwendung durch Fachpersonal im Rahmen von Patientengruppen oder in der Einzeltherapie gedacht. Es kann aber auch zur Prophylaxe und zur Selbstanleitung dienen.

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Kurzintervention bei Insomnie (KI) jest dostępna jako eBook w 1 księgarni internetowej.

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German
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Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Kurzintervention bei Insomnie (KI)?
Kurzintervention bei Insomnie (KI) jest dostępna jako eBook w 1 księgarni internetowej.
Gdzie mogę kupić Kurzintervention bei Insomnie (KI)?
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