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La dieta de la longevidad

La dieta de la longevidad

Autor: Kié, Laure, Bonan, Dra. Kathy

Wydane przez GRIJALBO

Spanish 2016 ISBN 9788416449729
eBook
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Dostępne w 18 księgarniach

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O tej książce

Un libro ilustrado de recetas, menús y consejos cotidianos basados en el método Okinawa, la dieta para vivir más y mejor. Okinawa es una pequeña isla al sur de Japón cuyos habitantes son los seres humanos más longevos del planeta. Sus ancianos tienen las tasas más bajas del mundo en enfermedades ligadas al envejecimiento, como la hipertensión arterial, la osteoporosis, la diabetes o el cáncer. ¿Cuál es su secreto? El método Okinawa propone una dieta sana y equilibrada, baja en calorías y rica en nutrientes protectores que, combinada con un actividad física regular, un entorno bajo en estrés, una vida espiritual rica y un vínculo social fuerte, puede aumentar nuestra esperanza de vida. Los menús y recetas de este libro, basados en la tradición japonesa, permiten poner en práctica el método Okinawa con productos que podemos encontrar en nuestro país. Además integran matices de la gastronomía francesa, que aportan originalidad y creatividad a cada uno de los platos.

Dostępność

La dieta de la longevidad jest dostępna jako eBook w 18 księgarni internetowej. Wśród księgarni, które ją oferują, są Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Kategorie

Aging Nutrition
Język
Spanish
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Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest La dieta de la longevidad?
La dieta de la longevidad jest dostępna jako eBook w 18 księgarni internetowej.
Gdzie mogę kupić La dieta de la longevidad?
Możesz kupić La dieta de la longevidad w Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.

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