Gdzie mogę kupić La guía de nutrición para maratonianos de Nancy Clark?

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La guía de nutrición para maratonianos de Nancy Clark

Autor: Clark, Nancy

Wydane przez Paidotribo

Spanish 2019 ISBN 9788499108827

eBook

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Dostępne w 21 księgarniach

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O tej książce

Seas marchador o corredor, tu condición nutricional es tan importante como tu condición física. Debido a la exigencia de tiempo que impone el entrenamiento de maratón a una agenda ya muy ocupada, algunos corredores y marchadores no planifican sus comidas sino que comen lo que tienen a mano. En este libro, la autora enseña, a los maratonianos de todas las edades y características, que se puede comer bien y disfrutar de alimentos sanos que ayuden en el ejercicio aunque se lleve una vida ajetreada y se cuente con poco tiempo para preparar comidas saludables. A través de los consejos de expertos maratonianos y del empleo de fáciles trucos, el lector conseguirá: - evitar el deseo de comer dulces - perder peso pero tener energía para correr - elegir los mejores alimentos antes, durante y después de los entrenamientos - practicar la carga de hidratos de carbono para un maratón - mejorar su salud a largo plazo con una buena nutrición

Dostępność

La guía de nutrición para maratonianos de Nancy Clark jest dostępna jako eBook w 21 księgarni internetowej. Wśród księgarni, które ją oferują, są Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Kategorie

Nutrition

Język: Spanish

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Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest La guía de nutrición para maratonianos de Nancy Clark?: La guía de nutrición para maratonianos de Nancy Clark jest dostępna jako eBook w 21 księgarni internetowej.
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