Gdzie mogę kupić La voz de tu cuerpo?

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La voz de tu cuerpo

Autor: Williams, Caroline

Wydane przez Editorial Kairós

Spanish 2026 ISBN 9788411214568

eBook

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Dostępne w 17 księgarniach

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O tej książce

¿Eres capaz de percibir los latidos de tu corazón o reconocer cuándo tienes sed o hambre? Este «sexto sentido», conocido como «interocepción», es la capacidad del cerebro para interpretar las señales del cuerpo. Cuando se debilita, mente y cuerpo se desconectan, abriendo la puerta a problemas como la ansiedad, la fatiga crónica o los trastornos alimentarios. En este libro tan revelador como práctico, la periodista científica Caroline Williams nos muestra cómo redescubrir nuestra conciencia corporal para mejorar la salud, regular las emociones y transformar el bienestar. A partir de los últimos hallazgos en neurociencia y psicología, y mediante técnicas como el mindfulness, el biofeedback o el ejercicio focalizado, La voz de tu cuerpo nos enseña a escuchar las sensaciones internas para comprender mejor nuestros pensamientos, nuestras emociones y el vínculo íntimo entre cuerpo y mente.

Dostępność

La voz de tu cuerpo jest dostępna jako eBook w 17 księgarni internetowej. Wśród księgarni, które ją oferują, są Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Kategorie

Healthy Living

Język: Spanish

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Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest La voz de tu cuerpo?: La voz de tu cuerpo jest dostępna jako eBook w 17 księgarni internetowej.
Gdzie mogę kupić La voz de tu cuerpo?: Możesz kupić La voz de tu cuerpo w Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.