Levantamento de peso olímpico

Autor: Everett, Greg

Wydane przez Phorte Editora

Portuguese 2023 ISBN 9786588868362

eBook

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O tej książce

Esta obra abrangente apresenta uma progressão completa para atletas e treinadores, começando por elementos fundamentais como controle da respiração e estabilização do tronco, agachamento, equilíbrio e distribuição do peso, aquecimento e variações individuais; os temas necessários para o aprendizado e o ensino do arranque e do arremesso; uma cobertura extensiva para o planejamento de um programa de treinamento, incluindo a avaliação para a seleção de novos levantadores e 16 modelos de programas de treinamento; correção de erros técnicos, exercícios suplementares, nutrição, manipulação do peso corporal e da mobilidade; e uma seção completa sobre competição, para preparar tanto levantadores como treinadores.

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Kategorie

Bodybuilding & Weight Training

Język: Portuguese

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Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Levantamento de peso olímpico?: Levantamento de peso olímpico jest dostępna jako eBook w 3 księgarniach internetowych.
Gdzie mogę kupić Levantamento de peso olímpico?: Możesz kupić Levantamento de peso olímpico w Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Sanborns Ebooks. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.