Ile czasu zajmuje przeczytanie Lidando Com Ansiedade?

Przy przeciętnym tempie czytania Lidando Com Ansiedade zajmuje około 9 min (8 stron).

Lidando Com Ansiedade

Autor: Silva, Talita

Wydane przez Clube de Autores

Portuguese 8 stron 2024 ISBN 3410007534618

Szacowany czas czytania: 9 min

PDF

Buy at Disal - Distribuidora de Conhecimento 🇧🇷

Dostępne w 2 księgarniach

Martins Fontes Paulista 🇧🇷 Odwiedź sklep →

Sprzedawane bezpośrednio przez niezależnego wydawcę Disal - Distribuidora de Conhecimento

O tej książce

**Sinopse de Lidando com Ansiedade ** Descubra como transformar a ansiedade em uma aliada em vez de um obstáculo em sua vida. Este livro oferece uma abordagem prática e compassiva para entender as raízes da ansiedade, identificar seus gatilhos e aprender técnicas comprovadas para enfrentá-la. Com base em pesquisas modernas da psicologia e neurociência, e com histórias reais de superação, ** Lidando com Ansiedade ** ensina como cultivar o autocuidado, gerenciar pensamentos excessivos e encontrar equilíbrio em meio às pressões do dia a dia. Seja você alguém que luta contra a ansiedade há anos ou apenas enfrenta momentos difíceis, este guia é o companheiro ideal para ajudá-lo a encontrar clareza, força e tranquilidade. **Prepare-se para retomar o controle da sua mente e do seu bem-estar emocional.**

Dostępność

Lidando Com Ansiedade jest dostępna jako PDF w 2 księgarniach internetowych. Wśród księgarni, które ją oferują, są Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista. Kup ją bezpośrednio od wydawcy w Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

Kategorie

Counseling Religia Samorozwój Camping

Język: Portuguese

Udostępnij

Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Lidando Com Ansiedade?: Lidando Com Ansiedade jest dostępna jako PDF w 2 księgarniach internetowych.
Gdzie mogę kupić Lidando Com Ansiedade?: Możesz kupić Lidando Com Ansiedade w Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.
Ile czasu zajmuje przeczytanie Lidando Com Ansiedade?: Przy przeciętnym tempie czytania Lidando Com Ansiedade zajmuje około 9 min (8 stron).