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Los cuatro hábitos que cambiarán tu vida

Autor: Palau, Sara

Wydane przez Penguin Random House Audio

Spanish 2025 ISBN 9788425369612

Audiobook

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O tej książce

Descubre el viaje de autoconocimiento y crecimiento que comienza en este audiolibro. Entra en tu cuerpo y en tu presente, y deshazte de la ansiedad para siempre. Si logras implementarlo en tu día, conseguirás la tan anhelada calma. En Los cuatro hábitos que cambiarán tu vida, Sara Palau, psicóloga y psicoterapeuta especializada en técnicas de liberación emocional, hipnosis clínica y talleres de meditación, te ofrece su propio método irrefutable para que llegues a calmar tu cerebro emocional y alcances un bienestar y equilibrio duraderos. A partir de la utilidad indiscutible de las cuatro herramientas que ella misma ha avalado con su experiencia profesional -el tapping, el método socrático, el mindfulness y el eneagrama-, crea un libro tremendamente práctico, adaptado a ti y a tu ritmo, aplicable de forma fácil y con resultados visibles desde el primer día.

Dostępność

Los cuatro hábitos que cambiarán tu vida jest dostępna jako Audiobook w 20 księgarni internetowej. Wśród księgarni, które ją oferują, są Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Kategorie

Anxieties & Phobias SelfEsteem

Język: Spanish

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Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Los cuatro hábitos que cambiarán tu vida?: Los cuatro hábitos que cambiarán tu vida jest dostępna jako Audiobook w 20 księgarni internetowej.
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