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Los porqués del insomnio

Autor: Chávez, Martha Alicia

Wydane przez GRIJALBO

Spanish 2022 ISBN 9786073824828

eBook

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Dostępne w 19 księgarniach

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O tej książce

¿Estás cansado de no poder dormir? ¿Consideras que has intentado hacer todo para eliminar el insomnio de tu vida? ¿Conoces las causas biológicas y psicológicas que lo provocan? ¿Crees que no tiene solución? Este libro es lo que necesitas. Martha Alicia Chávez, autora bestseller y reconocida psicoterapeuta, regresa con Los porqués del insomnio para queconozcamos de fondo qué significa el sueño, cuáles son sus ciclos, qué es lo que nos afecta para poder dormir bien, cuáles son sus causas posibles tanto físicas como psicológicas, ejemplificadas con casos reales, para que logremos obtener un descanso profundo, sus beneficios y borremos de nuestras vidas los fantasmas que pueden aquejarnos para vivir este mal. Un libro que es una gran herramienta con distintas propuestas para que cada uno de nosotros decida el camino que más resuena con quienes somos.

Dostępność

Los porqués del insomnio jest dostępna jako eBook w 19 księgarni internetowej. Wśród księgarni, które ją oferują, są Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Kategorie

Diseases Sleep

Język: Spanish

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Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Los porqués del insomnio?: Los porqués del insomnio jest dostępna jako eBook w 19 księgarni internetowej.
Gdzie mogę kupić Los porqués del insomnio?: Możesz kupić Los porqués del insomnio w Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.