O tej książce

Vive un embarazo saludable y feliz a través de la práctica del yoga. Mamayoga es una guía completa, útil y ricamente ilustrada para descubrir todos los beneficios que aporta esta disciplina milenaria al cuerpo y a la mente, desde la concepción al posparto. El libro incluye asanas, mantras y ejercicios de meditación y de respiración idóneos para cada trimestre. También ofrece un acompañamiento emocional para ayudar a la mujer embarazada a escucharse, a conectar consigo misma y con su bebé, a empoderarse y a mejorar el bienestar con la pareja y con toda la familia a lo largo de esta revolución vital.

Mamayoga

Dostępne w 19 księgarniach

O tej książce

Kategorie

Może ci się też spodobać

Arbeitsbuch Triggerpunkt-Therapie

Yoga for Beginners

Die Seele des Yoga: Spirituelle Weisheit jenseits der Matte

Yoga - Neun Schritte in die Freiheit

IMPINGEMENT, GET LOST! Recognizing Impingement Syndrome with Simple Exercises

Yoga: caminho para Deus