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Mantenerse en forma de mayor

Autor: Pont Geis, Pilar

Wydane przez Paidotribo

Spanish 2013 ISBN 9788499102146

eBook

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Dostępne w 21 księgarniach

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O tej książce

En este libro las autoras proponen un programa de ejercicios bien estructurados y clasificados para realizar solos en casa o en un grupo de clase. Acompañados de fotos e ilustraciones que muestran la correcta realización de los mismos. Los ejercicios que se presentan no tienen contraindicaciones, todo lo contrario, se recomiendan para cualquier alteración que conlleve el envejecimiento o también como acondicionamiento físico para aquellas personas mayores que realizan algún deporte y necesitan realizar una preparación física específica. Asimismo, se incluyen recomendaciones referentes a acciones motrices cotidianas y consejos prácticos para descubrir lo más importante respecto a la actividad física más sencilla y eficaz que cualquier persona puede realizar: caminar o pasear.

Dostępność

Mantenerse en forma de mayor jest dostępna jako eBook w 21 księgarni internetowej. Wśród księgarni, które ją oferują, są Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Kategorie

Exercise

Język: Spanish

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Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Mantenerse en forma de mayor?: Mantenerse en forma de mayor jest dostępna jako eBook w 21 księgarni internetowej.
Gdzie mogę kupić Mantenerse en forma de mayor?: Możesz kupić Mantenerse en forma de mayor w Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.