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Meditación para principiantes

Meditación para principiantes

Autor: Kornfield, Jack

Wydane przez Editorial Kairós

Spanish 2012 ISBN 9788499881676
eBook
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Dostępne w 21 księgarniach

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O tej książce

¿Has pensado alguna vez en meditar pero no has sabido muy bien cómo hacerlo? Con Meditación para principiantes, el célebre maestro Jack Kornfield te mostrará lo sencillo que es comenzar y perseverar en una práctica cotidiana. La meditación vipassana es un método de larga tradición que nos posibilita sosegar el espíritu y aclarar la mente para lograr una comprensión más profunda. En este curso completo, concebido para principiantes, el maestro Kornfield nos proporciona un método gradual y directo para integrar la meditación en nuestra vida cotidiana. Las seis meditaciones guiadas que se incluyen te permitirán descubrir lo fácil que es utilizar la respiración, las sensaciones físicas y hasta las emociones más complejas para llenar de serenidad y amor tu vida cotidiana. Estas prácticas simples y elegantes son tan sencillas que no tardarás en empezar a disfrutar de los beneficios de la meditación y podrás notar que has colocado los fundamentos de una vida de descubrimiento interior.

Dostępność

Meditación para principiantes jest dostępna jako eBook w 21 księgarni internetowej. Wśród księgarni, które ją oferują, są Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Kategorie

Mindfulness & Meditation
Język
Spanish
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Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Meditación para principiantes?
Meditación para principiantes jest dostępna jako eBook w 21 księgarni internetowej.
Gdzie mogę kupić Meditación para principiantes?
Możesz kupić Meditación para principiantes w Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.

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