Przejdź do głównej treści
Mente Saudável: Equilíbrio na Rotina e no Trabalho

Mente Saudável: Equilíbrio na Rotina e no Trabalho

Wydane przez EdiCase

Portuguese 2026
eBook

O tej książce

Cuidar da saúde mental é fundamental para garantir qualidade de vida e evitar doenças físicas e psicológicas. Por isso, nesta edição da Mente Saudável, entenda a relação entre alimentação e estresse. Saiba quais são os principais alimentos que ajudam a combater a irritabilidade. Aprenda a controlar os episódios leves de ansiedade durante o trabalho. Confira os sintomas, causas e tratamentos do Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH). Conheça também o mindfulness, técnica de meditação que te ajuda a viver no presente, e veja como praticá-lo durante o banho e alimentação.

Dostępność

Mente Saudável: Equilíbrio na Rotina e no Trabalho jest dostępna jako eBook w 3 księgarniach internetowych. Wśród księgarni, które ją oferują, są Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Sanborns Ebooks. Kup ją bezpośrednio od wydawcy w Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

Kategorie

Język
Portuguese
Udostępnij

Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Mente Saudável: Equilíbrio na Rotina e no Trabalho?
Mente Saudável: Equilíbrio na Rotina e no Trabalho jest dostępna jako eBook w 3 księgarniach internetowych.
Gdzie mogę kupić Mente Saudável: Equilíbrio na Rotina e no Trabalho?
Możesz kupić Mente Saudável: Equilíbrio na Rotina e no Trabalho w Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Sanborns Ebooks. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.

Oceny i recenzje

Brak ocen. Bądź pierwszą osobą, która zrecenzuje tę książkę.

Zaloguj się aby ocenić i zrecenzować tę książkę.

Komentarze

Zaloguj się aby dołączyć do rozmowy.

Brak komentarzy.