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Mi curso de Antigimnasia®

Name: Mi curso de Antigimnasia®
Availability: InStock
ISBN: 9788449330193

Autor: Bertherat, Thérèse, Bertherat, Marie

Wydane przez Ediciones Paidós

Spanish 2014 ISBN 9788449330193

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Dostępne w 16 księgarniach

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O tej książce

Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia® permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo. Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará a descubrir los beneficios de este método innovador: • Aprenderá a escuchar su propio cuerpo y descubrirá su propio potencial. • Podrá realizar paso a paso todos los movimientos clave. • Se reconciliará con su cuerpo y lo convertirá en su aliado.