Przejdź do głównej treści
Micro-Moments of Calm: 30-Second Practices for Busy Days

Micro-Moments of Calm: 30-Second Practices for Busy Days

Autor: Brooks, Elena

Wydane przez epubli

English 2026 ISBN 9783565349395
eBook

O tej książce

Even on the busiest days, peace doesn't have to wait. Micro-Moments of Calm: 30-Second Practices for Busy Days shows how brief, intentional pauses can help you return to presence no matter where you are—between meetings, during commutes, or in moments of overwhelm. Each practice is designed to fit seamlessly into real life, bringing small but meaningful shifts in attention, breath, and emotion. Through gentle awareness, readers learn how to interrupt the rush and restore clarity, one mindful breath at a time. These micro-rituals aren't about slowing your life down—they're about finding stillness within the motion.

Dostępność

Micro-Moments of Calm: 30-Second Practices for Busy Days jest dostępna jako eBook w 8 księgarni internetowej. Wśród księgarni, które ją oferują, są Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam, Bookshop Uruguay.

Język
English
Udostępnij

Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Micro-Moments of Calm: 30-Second Practices for Busy Days?
Micro-Moments of Calm: 30-Second Practices for Busy Days jest dostępna jako eBook w 8 księgarni internetowej.
Gdzie mogę kupić Micro-Moments of Calm: 30-Second Practices for Busy Days?
Możesz kupić Micro-Moments of Calm: 30-Second Practices for Busy Days w Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam, Bookshop Uruguay. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.

Oceny i recenzje

Brak ocen. Bądź pierwszą osobą, która zrecenzuje tę książkę.

Zaloguj się aby ocenić i zrecenzować tę książkę.

Komentarze

Zaloguj się aby dołączyć do rozmowy.

Brak komentarzy.